はぐくみセッション | 中医学はぐくみ相談室

はぐくみセッションについて

柔らかくて温かみのある時間を、あなたのペースで。
中医学やカウンセリングの視点から、こころとからだをそっと整えていくセッションです。

はぐくみセッションでは、今の心や体にあらわれているサインをもとに、
中医学の考え方に沿って、バランスの乱れや体質の傾向を一緒にひもといていきます。

「なぜこの症状が出ているのか」「どうして今こんな気持ちになるのか」

そんな問いに対して、できるだけやさしく、わかりやすくお伝えできるよう心がけています。

自分を知ることは、少しずつでも安心感や納得感につながっていくもの。

こころとからだの声にそっと耳を傾けながら、
整えていくヒントを一緒に見つけていく時間になればうれしいです。

『はぐくみセッション』は、Zoomを利用したオンラインでの個別相談です。
パソコンやスマートフォンから、どこからでもご参加いただけます。

現在は「60分セッション」のみご案内しており

ご予約はブッキングカレンダーより調整いただけます。
（曜日や時間は変則的なため、カレンダーで最新のご案内をご確認ください）

🌱 からだのセッション
中医学に基づいた体質診断をもとに、不調の原因をやさしく紐解きながら、
季節や生活に合わせた養生法をご提案します。

🌱 こころのセッション
気持ちや悩みを丁寧に言葉にしながら、静かに心を整えていく時間です。

どちらからお話しいただいても大丈夫です。
こころとからだはいつもつながっているので、自然と両方にやさしく触れていけるはずです。

60分のセッション中にゆっくりお話を伺いたいため、事前に問診をお送りしてお答え頂きます。

セッションでは、お悩みや症状、これまでの体調の経過や生活習慣などについて丁寧にお話を伺い、
中医学に基づいた体質の見立てを行います。

中医学では、今の体や心の状態を全体的にとらえて、
「どこにどんな乱れがあるのか」を見立てることを「弁証（べんしょう）」と呼びます。
セッションでは、その視点をもとに、必要な整え方を一緒に探っていきます。

わたしができるのは、弁証にもとづいて
中医学ではどのようなアプローチが可能かをお伝えすること。
そしてその中でも、ご自身で日々の中に取り入れられるような
薬膳やツボ押し、呼吸法、生活養生などの方法をご提案し、
セッションの中で丁寧にサポートしていくことです。

「なぜその症状が出ているのか」「どんな体の傾向があるのか」
といったことを、できるだけわかりやすくご説明するよう心がけています。

見立ての内容はカルテにまとめ、セッション後にお客様にも共有しています。

また、体質や季節に合わせた養生法もあわせてお伝えしており、
ご自身のペースでできるところから、少しずつ取り入れていただけたらと思っています。

漢方薬の処方は行っておりませんが、
必要に応じて信頼できる先生をご紹介することも可能ですので、安心してご相談ください。

セッション後には、メールでの簡単なご質問にも対応しております。

※ただし内容によっては、ご確認程度に限らせていただきます。
継続的なご相談や追加のアドバイスが必要な場合は、
あらためてセッションのご予約をお願いいたします。

はぐくみセッションは、現在「60分 5,000円（税込）」のコースでご案内しています。

じっくりお話をうかがいながら、体質や不調の背景を丁寧に読み解いていくため、
現在は60分のセッションにしぼって提供しております。

※「ふわりの会」メンバーの方には、特別価格をご案内しています。
（詳しくはコミュニティ内のお知らせをご確認ください）

安心して、ゆったりとご相談いただける時間になればうれしいです。

ご不安なことがあれば、お気軽にお問い合わせください。

A様

半年ほど前に喉の詰まり感を発症しました。

色々な医療機関に行きましたが、異常も見つからず貰った薬も効果がなく途方に暮れていました。自分の体の中で、どんなことが起きているのか、どうして症状が起こっているのかをわかりやすく説明してくださいました。原因が分かり解決に向うことが出来そうです。

T様

将来のことで悩んでいる時に、相談しました。

良い悪いで決めず、価値観や一般論の押し付けもなく、とても心地よかったです。はぐくみ相談室でのカウンセリングの後で、悩みの輪郭がはっきりしました。自分の持っている長所を、言語化して伝えてもらえてうれしかったです。

N様

的確な食事療法やツボ押しなどをアドバイスしてくれたことで、不安だった症状も改善出来るかもしれないと自信を持つことが出来ました。本当にありがとうございます。自分でも頑張って養生に取り組んでみたいです。

Y様

精神科でもらった分だけの薬を飲むことに違和感を感じていたので、じっくりと中医学のアプローチから話を聞いてアドバイスもくださってありがたいです。学び続けたいので、これからもよろしくお願いします。